Diese neue Sportart scheint wie geschaffen für das Heilfasten.
Nordic Walken ist leicht zu erlernen, schont den Kreislauf, die Gelenke und den gesamten Bewegungsapparat.
Trotzdem kommen Fachleute zu dem Schluß, daß beim Walken 46% mehr Kalorien verbrannt, und mehr Sauerstoff verbraucht werden, als beim normalen Gehen mit gleicher Geschwindigkeit.
Nordic Walken ist für jede Altersgruppe geeignet, und ist leicht zu erlernen.
Bewegung und Atmung beim Nordic Walking
Balderschwang bietet durch eine günstige Topographie, viel Natur und gesunde Luft die idealen Bedingungen zum Walken.
Gerne führen wir Sie in die Kunst dieser modernen und äußerst gesunden Sportart ein.
Das Nordic Walking hat beim Heilfasten im Almhof seinen festen Platz und ist Bestandteil des Heilfastenprogramms.
Am Nordic Walking können Sie mit angemessener Sportbekleidung bei jeder Witterung teilnehmen. Spezielle Nordic-Walking-Stöcke stellen wir Ihnen zur Verfügung.
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