Mit einem modernen Ausdruck könnte man sie auch als "Spannkraft" bezeichnen.

Grünkraft kann man auftanken und von außen beziehen, indem man mit den vier Elementen Feuer, Wasser und Luft und Erde Kontakt pflegt. So sollten wir die eigene Spannkraft zwischen Leib und Seele täglich neu entdecken, pflegen und stärken.

So geschieht z.B. durch einen einfachen Spaziergang in der Natur viel für unser Wohlbefinden. Wir erden uns und stimulieren über Reflexzonen unsere inneren Organe, atmen die Luft der Bäume, "befeuchten unsere Augen mit dem Grün der Natur (Entspannung), "hören die Stille" und riechen je nach Jahreszeit unterschiedliche Düfte.

Durch einseitige Lebensweise stören wir die Viriditas, weil sie sich nur voll entfalten kann, wenn Körper, Seele und Geist gleichermaßen gestärkt werden.
Stellen Sie sich folgende Tätigkeiten bildlich vor:
Planschen im Wasser, Drachensteigen lassen, ein Lagerfeuer anzünden, bei starkem Wind spazieren gehen, u.s.w..
Der Gegensatz dazu, und die Viriditas zerstörend sind Tätigkeiten, die man passiv, einseitig und über längere Zeit verrichtet (z.B. Fernsehen, Computer spielen oder Internetsurfen).